Šopský salát s balkánským sýrem

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře
ilustrační foto, zdroj: kaloricketabulky.cz

Šopský salát je oblíbeným jídlem v mnoha zemích Balkánu, především v Bulharsku a Srbsku. A svoje místo získal také ve většině českých kuchyní. A není divu - tento svěží a chutný salát je výborný na léto, kdy jsou jeho hlavní složky - rajčata a okurky - nejchutnější. Tak se do něj pojďme pustit!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje miska salátu

  • 196 kcal
  • 16 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 8 g bílkovin
Na 2 porce

Na 2 porce

  • 4 rajčata
  • 1 okurka
  • 1 červená cibule
  • 1 paprika
  • 150 g sýru balkánského typu
  • 50 g černých oliv
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 čajová lžička himalájské soli
  • 1 čajová lžička pepře
  • petržel
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Rajčata, okurku a papriku umyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky střední velikosti. Červenou cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké prstýnky. Olivy odokapáme a případně odpeckujeme.

  2. Všechny nakrájené suroviny smícháme v míse. Přidáme olivový olej, sůl a pepř a opatrně promícháme. Navrch salátu nahrubo nastrouháme balkánský sýr.

  3. Nakonec posypeme nasekanou petrželkou a podáváme. Tak dobrou chuť!

Použité produkty v receptu

Související recepty

Salát coleslaw z červeného zelí

Studený čočkový salát s fetou

Zdravý vajíčkový salát

Jarní salát s kuskusem a balkánským sýrem

Salát do skleničky

Těstovinový salát s lososem, avokádem a brokolicí

Luštěninový salát s fetou

Zálivky na salát 3x jinak

Zimní quinoa salát s halloumi

Salát z červené řepy s kuřetem a fetou

Letní salát s ovocem a parmskou šunkou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Zeleninový salát se pstruhem

Vegan čočkový salát s pistáciovou salsou

Salát s krůtím masem, avokádem a mungo klíčky