Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

Marek položil otázku
23. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q9d2db340a095f477

Ahoj, je mi 27 let a každý den 1h plavu prsa. Nyní ale budu muset 2 měsíce plavání vynechat. Je hodina svižné chůze denně adekvátní náhradou, abych nenabral na váze? Žiju jinak zdravým živ. stylem, omezuji kalorické a zpracované potraviny. Děkuji!!

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
21. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q8068e9054807d8f7

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli je vhodné začít cvičit a brát protein a tyto vitamíny ve 14 letech?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
20. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q947f38136dc0d91f

Dobrý den, mám otázku ohledně kombinace vitamínů - ráno jsem zvykla pít vit. C v prášku, tím zapiju B-komplex. Při hlavním jídle (oběd) kys. hyaluronovou + trávicí enzymy, odpoledne probiotika a před spaním D3. Děkuji :)

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
20. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qa4d86d2f237e4a90

Dobrý den, může dítě ve věku 12 let používat syrovátkový protein?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
19. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q9a0143e24cba2c0f

Dobrý den, začínám cvičit v posilovně. Doposud jsem cvičila jen doma(s Pamelou..) co bych měla užívat po cvičení? Syrovátkový protein? Také jsem se chtěla zeptat, jak často je optimální chodit do posilovny? S Pamelou jsem cvičila 5x týdně. Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
14. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q9ca9ce5f968e2ef4

Dobrý den, je Vilgain Vitamin D3+K2 vhodný pro malé děti (1 a 3 roky)? Např. 1 kapka denně? Děkuji

1 odpověď
Tereza položila otázku
12. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qa47b159ea634ac2c

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zdali probiotika v nabídce jsou vhodné i pro kojící ženy. Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
12. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q80149f9645b2602b

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Syn 13 let hraje fotbal, trénink 3x týdně, potřeboval by podpořit celkově růst a svalovou hmotu. Jaký protein je pro něj vhodný. Děkuji.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
11. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q810d68ee50b32315

dobrý den, je vhodné pravidelné užívání proteinu pro středně aktivního seniora? Je kaseinový protein bezlaktozový?

1 odpověď
Pavel položil otázku
10. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q886d77fcea8f19b9

Dobrý den, chtěl jsem se poradit. Mám dceru, 15 let. Objednal jsem si u vás Vilgain multivitamín complex, omega-3 a magnesium drink. Mohla by to suplementovat taky? Nepravidelně cvičí. Spíše pro posílení imunity a celkově doplnění vitamínů. Děkuji

1 odpověď
Nela položila otázku
10. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q9e2fc10a4211be4f

Dobrý den potřebovala bych poradit.Kupuji dceram hořčík Brain Max Performace na křeče u menstruace,akne,únava a stres ve škole Teď koukam,že mate BrainMax Energy.Jaky je rozdil.Jaky mam tedy koupit.Dekuji za radu.Chmelda.nelda@seznam.cz

1 odpověď
Natalie položila otázku
10. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q948bce009b85f14f

Dobrý den, prosím potřebuji poradit ohledně proteinu. Mám si koupit protein 60% do vody. Děkuji Lucie

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
07. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qb13dd7304612eb16

Dobrý den, zakoupila jsem si vaše vitaminy (B12, D3+K2, A+E), mohu užívat všechny dohromady nebo je potřeba užívat vždy pouze jeden typ do využívání, případně každý den jiný?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
07. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q9b362617ece59732

Dobrý den, koupila jsem si hořčík s chelátovou vazbou (https://svetbot.click/naturlabs-horcik-chelatovy-vitamin-b6/90-kapsli-35360). Dávkování je 2 kapsle denně. Mám užívat obě kapsle večer najednou nebo si je rozdělit do dvou dávek, případně kdy? Děkuji.

1 odpověď
Iveta Vodičková položila otázku
07. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q8b22a213eb9864e9

Ahoj,po nápravě vychylene lytkove kosti osteopatem/ne v CR/,mne 3mesice pretezovany upon kvadricepsu stále boli,při námaze hodně.Vse se napravenim zlepšilo,jen ten upon přes koleno boli.Mam to spíš šetřit,(tapy?),mazat proti zánětu,nebo rozcvicovat?Ď

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
06. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q968793fefa3cf2b1

Dobrý den, můj syn 15 let, hráč ledního hokeje, extraliga. Chce začít brát kreatin monohydrát. Je to pro něj vhodné?Děkuji

1 odpověď
Marie položila otázku
04. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q84de52815427c410

Dobrý den, prosím jaký protein by jste mi doporučili, pro 14ti letou dceru, je hodně podvyživená, málo jí, nepije vodu a hodně cvičí. Moc děkuji za vaši radu Zahradníková

1 odpověď
ilcalejdarka položil(a) otázku
01. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qa5b7d1617b48c247

Dobrý den, jsem po odstranění tumoru na slinivce a kvůli odstranění velké části slinivky nevytváří trávící enzymy. Myslíte, že by pro mě byl vhodný vámi nabízený produkt Vilgain Trávicí enzymy? Dosud užívám Pangrol, ale ten mně moc nepomáhá. Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
01. 06. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q8a6a356c316ca32b

Dobrý den, potřebovala bych poradit co jíst když chci zhubnout ,ale nemohu tuhou stravu děkuji.

1 odpověď
Tomáš položil otázku
30. 05. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q8b3cfefba268e5dd

Dobrý den děkuji za odpověď .prosím o doporučení jaký kreatin ? Nechci žádný s taurinem BcA a podobně jde mi o čistý kreatin . Vyška 165 váha 65 kg děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 05. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q8e6076d9ac97ddc8

Dobrý den, mohou některé FlavDrops užívat i těhotné ?Např. bílou čokoládu od Myprotein? Děkuji.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
28. 05. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qab4229d76d8483f6

Dobrý den, mám otázku ohledně používání Ashwagandhy zároveň s L-Theaninem, jestli je toto možné či vůbec zdravé pro tělo. Predem děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 05. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qbd435d471076bfd2

Dobrý den, přečetl jsem si váš článek o hubnutí břicha a jsem z toho zmatený. Jak byste mi doporučili cvičit, když mám 179 cm a 79 kg? Chci se dostat aspoň na 70 kg, aby se mi zmenšilo břicho. Nechci ale břišní svaly (pekáč buchet) ani být svalnatý.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
25. 05. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q86d0db9a275cb936

Dobrý den, je na stránkách Aktinu k sehnání pás, který se dá využít k hipthrustům na zavěšení činek po obou stranách boků? Nevím, jak takový produkt hledat. Předem děkuji za odpověď či o radu, kde jinde hledat.

1 odpověď