Recepty

Zdravý tvarohový dezert do skleničky s ovocem

Doba přípravy: 10 min.
Tip na zdravou snídani: Francouzské toasty pro fitnessáky

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 4
Chia puding s arašídovým máslem a lesním ovocem

Doba přípravy: 10 min.
Čokobanánový mug cake z ovesných vloček do mikrovlnky

Doba přípravy: 8 min.
Komentáře 8
Kokosovo-čokoládové košíčky

Doba přípravy: 10 min.
Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Doba přípravy: 10 min.
Jogurtový pohár s granolou a jahodami

Doba přípravy: 10 min.
Domácí proteinový puding s vanilkovo-banánovou příchutí

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 2
Avokádová pomazánka s tvarohem

Doba přípravy: 10 min.
Cottage pohár naslano

Doba přípravy: 10 min.
Jogurtový pohár s müsli

Doba přípravy: 10 min.
Ledová káva s proteinem

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 6
Matcha proteinové kuličky

Doba přípravy: 15 min.
Proteinový hummus nasladko

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2
Arašídovo-čokoládový dezert

Doba přípravy: 15 min.
Malinový chia pudink s kokosovým mlékem

Doba přípravy: 5 min.
Caprese jednohubky na špejli

Doba přípravy: 10 min.
Okurkové jednohubky s tuňákem

Doba přípravy: 15 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Řepový hummus s česnekem

Doba přípravy: 10 min.
Tortillové rolky s uzeným lososem

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2
Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Doba přípravy: 5 min.
Komentáře 2